今日検索で探した限りですが、「疲れてしまう最大の要因は、代謝能力の異常です。これに対しては、まずはエネルギーに変容しやすい炭水化物を摂れば、短時間で疲れを取り除くができるみたいです。」のように解釈されている模様です。 むしろ今日は「お風呂に…

なんとなくネットでみてみた情報では、「「複雑だから、正しく栄養を摂るための食事方法を持てっこない」という人も多いに違いない。であっても、疲労回復を促進するためには栄養補充は絶対の条件であろう。」だと解釈されているそうです。 その結果、 目の…